El pròxim divendres 30 d'agost s'iniciaran les inscripcions per a participar en les activitats esportives que l'Ajuntament de Montblanc ha programat per al curs 2010-2011.

Les activitats que s'han programat per a aquest curs són gimnàstica de manteniment per a gent gran (majors de 55 anys), per a adults i PAFES, tonificació, aeròbic, dansa contemporània per a adults i dansa infantil, que es realitzaran durant tres trimestres: del 13 de setembre al 17 de desembre de 2010, del 10 de gener al 8 d'abril de 2011 i de l'11 d'abril al 30 de juny de 2011.

Inscripcions

Les inscripcions a les activitats esportives per al curs 2010-2011 es realitzaran al Pavelló municipal d'esports, a partir del dia 30 d'agost, en el següent horari d'atenció al públic: els matins, de 10 a 12, i les tardes de dilluns, dimecres i divendres, de 6 a 8. Les inscripcions que es realitzin després del 10 de setembre iniciaran l'activitat al següent trimestre.

Per a realitzar la inscripció, tots els interessats han de portar fotocòpia de les dades bancàries o document acreditatiu, full d'inscripció degudament emplenat (es proporcionarà en el mateix pavelló) i fotocòpia de la targeta sanitària, a més a més de pagar el preu de l'activitat que s'hagi escollit, que es realitzarà per domiciliació bancària. Els preus de les activitats són els següents: gimnàstica de manteniment per a gent gran (majors de 55 anys), 48 euros per trimestre; gimnàstica de manteniment per a adults, 60 euros per trimestre; gimnàstica de manteniment (PAFES), 25 euros per trimestre; tonificació, 60 euros per trimestre; aeròbic, 60 euros per trimestre; dansa contemporània per a adults, 32,25 euros per trimestre; i dansa infantil, 26,50 euros per trimestre (si es fa un dia a la setmana) i 52,50 euros per trimestre (si es fa dos dies a la setmana).

També existeix la possibilitat de combinar activitats i el seu preu seria de 79,50 euros per trimestre (si es fa tres dies d'activitat a la setmana) i 99 euros per trimestre (si es fa quatre dies d'activitat a la setmana).

Tots els usuaris també estan obligats a subscriure una assegurança d'accidents per un import de 15 euros (adults) i 10 euros (infants) que serà vàlid per a tot el curs.

Activitats

La gimnàstica de manteniment per a gent gran (majors de 55 anys) consistirà en realitzar activitats orientades a mantenir i millorar el nivell de condició física de les persones grans, combinant exercicis aeròbics i de tonificació muscular amb la intensitat d'esforç adequada. L'horari és dilluns i dimecres, de les 10.30 a les 11.30 hores, o bé dimarts i dijous, de les 10.30 a les 11.30 hores. Està limitat a 25 places.

La gimnàstica de manteniment per a adults realitzarà activitats orientades a mantenir i millorar el nivell de condició física, combinant exercicis aeròbics i de tonificació muscular. L'horari és dimarts i dijous, de les 15.30 a les 16.30 hores. Està limitat a 20 places.

La gimnàstica de manteniment (PAFES) es realitzarà dilluns, dimecres i dijous, de les 9.30 a les 10.30 hores. Està limitat a 20 places.

L'activitat de tonificació serveix per a mantenir i millorar el condicionament físic, de forma variada, treballant la força, resistència i flexibilitat. Està recomanat per a tonificar els músculs i disminuir el percentatge de greix corporal. L'horari és dilluns i dimecres, de les 19 a les 20 hores, o bé dilluns i dimecres, de les 20 a les 21 hores. Està limitat a 20 places.

Les sessions d'aeròbic tenen per objectiu posar-se en forma amb exercicis aeròbics de baixa, moderada i alta intensitat, seguint el ritme de la música. L'horari és dimarts i dijous, de les 19.30 a les 20.30 hores. Està limitat a 20 places.

Les sessions de dansa contemporània per a adults tenen per objectiu iniciar els adults al món de la dansa contemporània. L'horari és divendres, de les 20 a les 21 hores. Està limitat a 20 places.

Finalment, les sessions de dansa infantil tenen per objectiu iniciar de forma divertida als nens i nenes a la dansa clàssica. L'horari és dilluns i divendres, de les 17.30 a les 18.30 hores, o bé divendres. Està limitat a 20 places.